腰痛予防

腰痛対策腰痛＆ポッコリお腹でお悩みの方へ腰痛でお悩みの人は「ぽっこりお腹」対策をされるのも一つの方法です。その理由は「腰の負担でしょ?」と思われるでしょう。そんなカンタンなものではありまん。実は脂肪から炎症ホルモンが出て、身体が炎症を起こし...

またやっちゃった、ギックリ腰腰だけではない原因朝、腰に痛みが走り「しまった!」と慌てた経験ありませんか?腰に手を当て、痛みを我慢し、焦り始める瞬間です。腰が原因で「やってしまった!?」と思いがちですが、実は腰痛の原因は一年以上前からの生活習...

前回は食事についてでした。特に西洋医学的な視点の食事管理はとても大切です。さらに、こごてはホリスティックな統合的視点でみていきましょう。腎臓は生命力の源と言われるほど重要な機能です。生理学的にも、気・血・水学的にも大切です。体は自分の食べた...

前回は腎と肝の解毒の違いと働きをお伝えしました。こちらから→腎臓と解毒1今回は腎臓機能の悪化予防法や強化法をお伝えしていきます。今回の大切なポイントは視点が大切になります。西洋医学の東洋医学の視点だけではなく、陰陽の視点、そしてミクロとマク...

ミトコンドリアとは、1つの細胞の中に200個とも300個とも言われている。教科書には一つしか書かれていないが、実はたくさんある、というか「いる」。細胞質の40％、ヒトの体重のなんと10％はミトコンドリアといわれるほど。ただし、疾病や痛みが既...

ミトコンドリア・イヴという言葉を一度はきいたことがあるでしょう。我々は母型のミトコンドリアの遺伝子を継承していきたわけで、それを遡ると人類先祖マザーが絞られるということです。人類の起源はアフリカに収束するともいわれていますが、今回の大切な点...

腰痛予防の根本は体の環境を整えるということでした。では体の根本を整えるとはどういうことでしょうか?「ストレッチをする」「歪みを整える」「免疫力を高める」等、いろいろあります。でも究極の根本は螺旋の回転をスムーズに起こさせ、エネルギー効率をよ...

前回の続きです。螺旋の渦はどうして右周りか?ということです。世の中はとてもシンプルにできています。なぜ、腰痛になるのか?それは二足歩行で重力を骨盤と背骨で支える必要があるからです。なぜ右まわりなのか?超量子の世界で私たちの生命が始まったと仮...

螺旋、らせん、ラセンと聞いて何を思い出しますか?そう二重螺旋構造のDNAです。なぜDNAは螺旋なのでしょうか?生命の始まりは螺旋回転でスタートします。人間の胚が出来上がり、そこから何らかの動きが起こり、そこから渦巻き状に動き心臓の鼓動が始ま...