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腰痛予防

腰痛予防

腰痛とぽっこりお腹対策とは?

腰痛対策 腰痛&ポッコリお腹でお悩みの方へ 腰痛でお悩みの人は「ぽっこりお腹」対策を されるのも一つの方法です。 その理由は「腰の負担でしょ?」 と思われるでしょう。 そんなカンタンなものではありまん。 実は脂肪か...
健康法

東京五輪と健康について

新国立競技場と健康について 久しぶりの再会 先日、出版社の方とお会いして ある素晴らしい本と出会いました。 その本とは何かというと 「新国立競技場」です。 ある凄い特別な定視点 16万枚、1137日間、 選り...
腰痛予防

腰痛の13要因

またやっちゃった、ギックリ腰 腰だけではない原因 朝、腰に痛みが走り「しまった!」と慌てた経験ありませんか? 腰に手を当て、痛みを我慢し、焦り始める瞬間です。 腰が原因で「やってしまった!?」と思いがちですが、 実...
腰痛予防

腰痛予防 腎臓と解毒3

前回は食事についてでした。 特に西洋医学的な視点の食事管理はとても大切です。 さらに、こごてはホリスティックな統合的視点でみていきましょう。 腎臓は生命力の源と言われるほど重要な機能です。 生理学的にも、気・...
腰痛予防

腰痛予防 腎臓と解毒2

前回は腎と肝の解毒の違いと働きを お伝えしました。こちらから→腎臓と解毒1 今回は腎臓機能の悪化予防法や強化法をお伝えしていきます。 今回の大切なポイントは視点が大切になります。 西洋医学の東洋医学の...
腰痛予防

腰痛予防と螺旋の秘密 Vol.5

ミトコンドリアとは、1つの細胞の中に200個とも300個とも言われている。 教科書には一つしか書かれていないが、実はたくさんある、というか「いる」。 細胞質の40%、ヒトの体重のなんと10%はミトコンドリアといわれるほど。 ...
腰痛予防

腰痛予防と螺旋の秘密 Vol.4

ミトコンドリア・イヴという言葉を一度はきいたことがあるでしょう。 我々は母型のミトコンドリアの遺伝子を継承していきたわけで、それを遡ると人類先祖マザーが絞られるということです。 人類の起源はアフリカに収束するともいわれていますが...
腰痛予防

腰痛予防と螺旋の秘密 Vol.3

腰痛予防の根本は体の環境を整えるということでした。 では体の根本を整えるとはどういうことでしょうか? 「ストレッチをする」「歪みを整える」「免疫力を高める」等、いろいろあります。 でも究極の根本は螺旋の回転...
腰痛予防

腰痛予防と螺旋の秘密 Vol.2

前回の続きです。 螺旋の渦はどうして右周りか? ということです。 世の中はとてもシンプルにできています。 なぜ、腰痛になるのか? それは二足歩行で重力を骨盤と背骨で支える必要があるからです。 なぜ右まわり...
腰痛予防

腰痛予防と螺旋の秘密 Vol.1

螺旋、らせん、ラセンと聞いて何を思い出しますか? そう二重螺旋構造のDNAです。 なぜDNAは螺旋なのでしょうか? 生命の始まりは螺旋回転でスタートします。 人間の胚が出来上がり、そこから何らかの動き...
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