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腰痛の13要因

腰痛予防

またやっちゃった、ギックリ腰

腰だけではない原因

朝、腰に痛みが走り「しまった!」と慌てた経験ありませんか?

腰に手を当て、痛みを我慢し、焦り始める瞬間です。

腰が原因で「やってしまった!?」と思いがちですが、

実は腰痛の原因は一年以上前からの生活習慣に
原因の多くがあり、引き金が引かれて今このタイミングで
激痛になってしまったということです。

もちろん、腕、脚、背骨、首など間接的な身体の状態とも
関係がありますが、
ズバリ腰痛の原因はその他沢山あります。

腰痛13の要因

以下13の要因が低下し、複雑に絡んで心体が耐えきれず腰痛を発症してしまいます。

腰痛の原因13

1.ストレス

2.運動不足

3.呼吸・代謝

4.気の流れ

5.筋肉

6.関節

7.神経

8.冷え

9.姿勢

10.歪み

11.ホルモン質と量

12.内臓

13.細胞炎症

いかがでしたか?
腰痛の要素13は、そのまま病気の要素とも繋がってきます。
腰痛予防は病気予防とも重なります。

おまけ要因 時間と空間認識

実はおまけ要因の捉え方が一番重要です。

ここまで読んだ人はとてもラッキーです。

痛めたその時だけを見るのではなく、
一年前以上からの身体の状態や身をおいていた環境、
過去から現在の疲労の積み重ね、
そして未来へと続く時間軸の認識。

また問題に関して、
ボディの内側としての機能としての働きと、食事や睡眠、運動。
外側の見に見えない空間エネルギーの影響、電波や電磁波、現場作業やデスクワーク。

以上の要因と問題を改めて健康習慣の見直しのタイミングと捉え、
今のうちに健康対策をしっかりとっていけるよう、
一緒に気づいていきましう。

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