腰痛予防 腰痛とぽっこりお腹対策とは?
腰痛対策腰痛＆ポッコリお腹でお悩みの方へ腰痛でお悩みの人は「ぽっこりお腹」対策をされるのも一つの方法です。その理由は「腰の負担でしょ?」と思われるでしょう。そんなカンタンなものではありまん。実は脂肪から炎症ホルモンが出て、身体が炎症を起こし...
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腰痛予防 健康法 東京五輪と健康について
新国立競技場と健康について久しぶりの再会先日、出版社の方とお会いしてある素晴らしい本と出会いました。その本とは何かというと「新国立競技場」です。ある凄い特別な定視点16万枚、1137日間、選りすぐりの写真。詳しくは動画こちらから東京五輪の新...
東洋医学 わかる五臓六腑
五臓六腑についての意味東洋医学の基本伝統中医学の人体全体のことを五臓六腑で表現すると言うことです。知っておくと西洋医学の解剖や生理とは違う、予防の観点からもイメージが湧きやすいので、お伝えしておきます。五臓とは中実が詰まっている肝、心、脾、...
予防 40代注意、脳梗塞の前兆
3つの前兆最近では40代の脳梗塞が増えている目がショボショボする方が増えています現代では花粉症やスマホ画面の見過ぎかなとも思われますが、最近では40代の脳梗塞が増えているので、前兆をお伝えします。昔は60代が多かった脳梗塞、血流不足により、...
免疫力 五臓の陰陽バランスを取り戻す法
五臓と食エネルギー宇宙は相似形宇宙は相似形とも言われ、あらゆるところに似ているものが存在し、目には見えませんが、緩やかに何らかの繋がりがあるとも言われています。五臓の調子を整えるには、各臓器に似た色や形、特に食エネルギー的には、似たような色...
免疫力 生命の根源を見直す
腎強化にフォーカスする腎精力＝人生力腎精＝人生を強化し、生命力をこれまで以上に高めていきましょう。ご自分でコントロールできます。そのためは腎を強化する。その前にご自分の腎の状態、腎精力をまず知りましょう。弱化、4つの自覚症状以下の自覚症状が...
腰痛予防 腰痛の13要因
またやっちゃった、ギックリ腰腰だけではない原因朝、腰に痛みが走り「しまった!」と慌てた経験ありませんか?腰に手を当て、痛みを我慢し、焦り始める瞬間です。腰が原因で「やってしまった!?」と思いがちですが、実は腰痛の原因は一年以上前からの生活習...
免疫力 超・免疫力を高める時代が到来!
血液ドロドロの前兆を知るべしこれまで私たちの先人たちは幾度となく困難な時代を乗り越えてきました。そして、今の時代を生き抜くために、改めて見直すべき時代がやってきました。今回はすぐにでも「超・免疫力」を高める時代が急に迫ってきました。これまで...
川口情報局 腰痛予防ストレッチ教室を開催!
恒例金曜の腰痛予防教室を開催しました。今回のテーマは「腰痛予防と正しい経絡ストレッチ体操」なぜ経絡ストレッチ体操が必要なのか?効果的なストレッチ方法とは?正しい実践法とは?気功教室には通いきれないけど、経絡や「気」は少し気になるし、やってみ...
川口情報局 健康教室を開催しました!(後援:埼玉新聞社)
ストレッチ健康教室を開催しました(後援:埼玉新聞社)川口キュポラにてストレッチ健康教室を開催しました。今回のテーマは「経絡ストレッチ体操」令和に入り「気」のような目に見えないものを実感していくことがとても大切な時代に入りました。空気・病気・...