なぜ首ストレッチ＋調整なのか?
それは腰痛予防との関連があるからです。
頸椎のセルフ調整も兼ねている効果的な方法です。
秘訣は脇をしめるということ。
動画を見たほうがはやいので、チェックしてください。
実際にやってみると本当に調子いいです。
できる範囲でおこなってください。
腰痛でお悩み・不安のある方、運動が苦手、億劫な方、
たった1分でできる簡単セルフケアをぜひ一緒に
取り組んでいきましょう。
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川口駅東口徒歩3～4分
腰痛肩こりで評判の整骨院
所 在 地：埼玉県川口市栄町3-14-18-1F
電話番号：048-255-2993
営業時間：
午前診/ 9時～13時
午後診/ 14時～20時
定 休 日：年末年始 他
※火曜は不定期に無料勉強会開催中
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