椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアとは？

ヘルニアとは、体内のある臓器が本来あるべき位置から脱出してしまった状態を指します。有名なところでは、臍ヘルニア〈でべそ〉、鼠径ヘルニア〈脱腸)があります。これが背骨のクッションである椎間板におこったものを椎間板ヘルニアと呼びます。椎間板の中に存在する髄核というゲル状の組織が、外に飛び出してしまった状態です。

神経が圧迫されることにより腰痛、脚の痛みやしびれ、ひどい場合には感覚が無くなってしまったり、足が動かせなくなってしまう事もあります。背骨は頚椎・胸椎・腰椎に分けられ、その全てに椎間板が存在しますが、構造的に負担がかかりやすい頚椎と腰椎に好発します。20～40歳代の、どちらかと言えば男性に多く、非常にポピュラーな病気と言えます。

椎間板ヘルニアの原因

主な原因は椎間板への強い圧力ですが、喫煙や遺伝なども発症に関わると言われています。
椎間板は、髄核と呼ばれる軟らかい組織と、それを覆う線維輪と呼ばれる硬い組織でできています。椎間板に大きな負担がかかると線維輪が破綻し、そこから軟らかい髄核が突出してきます。そして突出した髄核が神経に当たると様々な症状引き起こすのです。

椎間板は10歳を過ぎたころから老化が始まります。加齢に伴う椎間板の老化の過程で生じますが、急に重い物を持ち上げる、中腰といった日常の動作、激しいスポーツなどの腰への負担がきっかけとなることが少なくありません。

また、喫煙、遺伝（同一家系内に発症しやすい）、精神・社会的側面（不安、抑うつ、結婚生活）や、仕事に対する姿勢（仕事上のストレス、仕事への集中度や満足度、失職）などが深く関与していることも指摘されています。

椎間板ヘルニアを予防するには？

椎間板ヘルニアを予防するには、中腰での作業や、重たい物を持つなど、腰に負担がかかる事を避けるのが重要です。お仕事などの都合でどうしても避けられない場合、コルセットなどで保護してあげることも効果的です。

そして、負担を減らすだけでなく、負担に耐え得る身体を作る事も大切です。柔軟性を上げたり、筋肉を鍛えたりすることがそれにあたります。一人ひとり状態や、置かれている環境は違いますので、自分に合ったヘルニア予防策を講じることが重要と言えます。

腰痛だけではない

腰痛を改善されたいお客様がとても多く、そのために腰痛に特化した整骨院ですが、だからと言って他の症状を診ないというわけでは決してありません。 頻繁に起こる頭痛に悩んでいる、数年前から肩が上がりにくく痛い、など腰痛以外の症状でも、お気軽にご相談ください。

当院で相談するのが、早期回復への近道

つらい痛みや身体の不調を改善させるためには、お客様の協力も必要です。当院の施術に頼らず、お客様自身の「健康」への意識を高めることにも力を入れています。「自信がない」と思うかもしれませんが、ご安心ください。

お客様を十分にやる気にさせるアドバイスもさせていただきます。当院に数回通っていくうちに、お客様の中の「自分で治したい」気持ちを引き出していきます。だからこそ「結果」を出すことができるのです。

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